Sonntag: Uhrzeit Ändern, Nicht Vergessen!

You need less than a minute read Post on Oct 26, 2024

Sonntag: Uhrzeit ändern, nicht vergessen!

Der Herbst ist da und mit ihm die Zeitumstellung: In der Nacht von Samstag, 28. Oktober 2023, auf Sonntag, 29. Oktober 2023, stellen wir die Uhren eine Stunde zurück. Um 3 Uhr morgens wird es dann 2 Uhr.

Warum stellen wir die Uhr überhaupt um?

Die Sommerzeit wurde 1980 in Deutschland eingeführt, um Energie zu sparen. Durch die längere Sonnenscheindauer im Sommer sollten die Menschen weniger künstliches Licht benötigen. Die Winterzeit, die wir im Herbst wieder einführen, soll den natürlichen Biorhythmus besser unterstützen.

Was ist zu beachten?

Die Zeitumstellung gilt für alle Länder der Europäischen Union.
Nicht vergessen: Die Uhren müssen in der Nacht von Samstag auf Sonntag umgestellt werden.
Achtung: Die Zeitumstellung kann sich negativ auf den Schlaf und das Wohlbefinden auswirken.
Tipp: Stellen Sie Ihre Uhren bereits am Samstagabend um, um einem möglichen "Jetlag" entgegenzuwirken.

Vergessen Sie nicht, Ihre Uhren umzustellen!

Weitere Informationen:

Bundesministerium für Wirtschaft und Energie: https://www.bmwi.de/Redaktion/DE/Themen/Energie/Energiepolitik/sommerzeit.html
Wikipedia: https://de.wikipedia.org/wiki/Sommerzeit

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